50대, 60대, 70대의 젊음을 유지할 수 있나요?노화와 싸우는 것이 정말 가능한가?미국의 노인 인구가 증가함에 따라, 점점 더 많은 사람들이 그것을 할 수 있는 방법을 찾을 것이다.

지난 세기 동안, 미국의 평균 수명은 27년 증가했습니다.사실, 현재 미국에는 100세 이상의 약 7만 명의 사람들이 있으며, 그 수는 2050년까지 거의 100만 명으로 증가할 것으로 예상된다.

약사이자 동기부여 연설가인 Barbara Morris는 올바른 전망과 동기부여로 적어도 25년 이상의 “좋은 삶”을 즐길 수 있다고 말한다.

모리스는 자신의 새 책 강남셔츠룸 “올드 홀드”에서 어떤 나이에도 젊게 보이고, 행동하고, 느끼는 법을 알려준다.

한 가지 방법은 당신이 몇 살인지 절대 사람들에게 말하지 않는 것이라고 모리스는 말한다.

“사회는 연대기적 나이에 엄청난 의미를 부여하고 대부분의 사람들은 특정 연령의 사람이 어떻게 보이고, 생각하고, 옷을 입고, 말을 해야 하는지에 대한 고정관념적인 이미지를 가지고 있습니다,”라고 모리스는 쓰고 있습니다.

그녀는 젊음을 느끼기 위해 다음과 같은 추가적인 팁을 제안합니다.

* 어떤 것에 대한 명확한 비전을…

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